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中國時報【報導林淑娟】偶像劇教母柴智屏的27歲演員女兒高雋雅（小雅）要嫁人了！小雅與32歲的未婚夫Edward昨曝光充滿個人風格的婚紗照，特地前往KTV和全家便利商店取景，原來KTV是他們1年多前第一次相識的地方，全家則是第一次約會的場所，「我們是在我媽的生日趴認識，所以媽媽常很得意地說她是媒人，把『妳就是靠我才交到這男友』掛嘴邊！」「我覺得我媽爽得要命，她好像很開心要當丈母娘耶！甚至她似乎很想當外婆，不過我沒有要那麼快生小孩啦！」高雋雅透露婚期定在12月底，會這麼早步入婚姻，就是感覺對了，且未婚夫是唯一能忍受她很皮、愛整人又瘋瘋癲癲的人，「我很怪、很會耍白癡，他雖然表面上也會故意說妳有事嗎？妳克制一下！但總是笑笑的，心裡還是覺得我可愛！很能包容我的一切，我們個性互補，他總可以把我拉回來一點點。」不在意求婚儀式小雅最喜歡另一半個性很直接，當他提出想結婚時，自己一度猶豫，「結果他很Man地撂了一句：『反正都是遲早的事，為什麼要等？』這句話很有Fu，我就被打動了，因為我喜歡Man一點的男生」。兩人討論好要結婚後，也沒有求婚儀式，但小雅根本不在意，「他是有說會補給我啦，但我覺得可有可無，我本來就不是浪漫的女生。反正婚紗照都拍了！」

中國時報【專訪尤嬿妮】謝震廷以專輯《愛麗絲 Where Are We Going》，風光入圍本屆金曲獎國語男歌手、最佳專輯、單曲製作人及年度專輯，其實罹患憂鬱症長達6年的他，在製作專輯期間正處於和死神對抗狀態，「每天醒來想的都是跟死亡有關的事，一度快撐不下去，這張專輯可以說是一生懸命（拚了命用盡全力）做出來的。」他直言「4個獎都想拿」！因母親去年罹癌開刀仍積欠醫藥費，「希望用金曲獎的獎金還清醫藥費。」謝震廷的母親去年8月被診斷出胰臟腫瘤，他自責地說：「當時覺得為什麼我可以做公益幫助陌生人，卻沒辦法拯救媽媽。」為了讓母親動手術切除腫瘤，謝震廷花光40多萬積蓄，最窮時戶頭一度只剩5元，且當時他正在做這張專輯，「那時候我經常蠟燭兩頭燒，來台北做音樂、回台中照顧媽媽，加上媽媽的手術費用，經濟壓力也很大。」母親最後成功對抗癌細胞，幫助他更有信心面對自己的憂鬱症，「我也挺過來了，關關難過關關過。」盼5年後娶女友25歲謝震廷於2007年參加《超級星光大道》，是當時年紀最小的比賽歌手，然而，意氣風發的背後，卻有不為人知的辛酸；他當時因上電視在學校飽受霸凌，且父母管教他的方式不同而離異，導致他16歲開始獨立生活，如今他將母親接來台北同住就近照顧，還栽培小他11歲的弟弟，扛起所有開銷成為一家之主。謝震廷的音樂路走得艱辛，最感謝歌手女友張瑀一路陪伴，為了替家人及女友的將來打算，他近期搬到一間月租近3萬的房子，「空間大一點、準備一個房間當錄音室，之後可以接製作案」，盼增加收入，預計5年後將張瑀娶進門。放天燈求好運他3年前獲金曲獎最佳新人獎時，因自我懷疑、認為自己配不上獎座，慶功宴當晚躲在廁所驚慌失措，今年再度入圍，他對自己喊話：「現在可以更勇敢去面對，我準備好了，這次拿獎不會再躲起來！」頒獎典禮當天，他將和媽媽、女友一起走紅毯，不會特別帶幸運物在身上，但「會提前去放天燈，因為之前放天燈許的願都有中，包括金曲新人獎、有自己的工作室、跟女朋友感情越來越好，每項都有靈驗。」

南投縣南峰高爾夫球場28日起舉辦2019台灣業餘高爾夫錦標賽，此次有12國好手參賽，世界排名第七Atthaya Thitikul（阿塔雅•提蒂卡）也來台尋求衛冕冠軍。比賽於每日上午7時至下午5時舉行。南峰高球場場地不錯，週邊風景優美。這場國內業餘高球年度最盛大的賽事，於28日至31日在南投南峰高爾夫球場舉行，有台灣及日、韓、泰、紐、澳、中國大陸等12支隊伍，百餘位選手參賽，規模與參賽人數均為歷屆頂尖。據中華高協表示，這項比賽為紀念台灣高球運動推手何應欽將軍的全國業餘高球賽事，創辦於1990年，早年名為敬公盃，後改稱台灣業餘高球錦標賽，去年因備戰雅加達亞運而停辦。今年為擴大舉辦，感謝中華高協廣邀亞洲各國高球好手與會，並獲各國代表熱烈迴響。其中泰國高協並推派剛贏得泰國排名賽第一，目前世界業餘排名第七的阿塔雅(Atthaya Thitikul)與賽，她同時也是參加這項賽事世界排名最高的選手，也是女子組的衛冕者，2017年她在揚昇球場以288桿，9桿之差技壓群芳，包辦第28屆台灣業餘高爾夫錦標賽女子個人及團體雙料冠軍。Atthaya Thitikul同時也是泰國女子高球的傳奇，她在前年年以14歲，贏得泰國女子高球公開賽冠軍，創下女子歐巡賽史上最年輕的冠軍得主紀錄。韓國隊精銳盡出，派出今年3月泰后盃亞太高球隊際錦標賽個人組冠軍徐宇貞及季軍李藝媛參賽，展現韓國高協與我國高協深厚的交情。目前徐宇貞世界業餘排名第114，李藝媛世界業餘排名第293，她同時也是泰后盃個人季軍。我國則由世界排名第261的北市和平高中小將盧昕妤領軍，她在4月下旬剛獲第一屆潘政琮高球錦標賽女子組冠軍。在男子組方面，則以衛冕的我國選手劉永華世界業餘排名299最佳，他在2017年年台灣業餘高球錦標賽男子組，以1桿險勝泰國的Sadom Kaewkanjana封王。2019年台灣業餘高爾夫錦標賽共有我國、日本、韓國、泰國、香港、中國大陸、菲律賓、馬來西亞、新加坡、紐西蘭、澳洲、緬甸等12國及地區代表參加，分個人男、女及團體男、女等四組賽事。本次好手包括上屆男、女前十名，高手如雲精彩可期，歡迎有興趣的民眾踴躍為選手加油。南投縣政府也盡地主之誼，規劃國際選手在賽後閒暇之餘，由大會安排可以半日遊或一日遊，暢遊南投知名景區景點，感受南投熱情與美景。更多新聞推薦● 五大「粽」點停看聽 健康吃粽不增重

台股今天出現明顯反彈，主要是大型電子股紛紛走穩，且隨著電腦展的進行，電子族群題材面豐富，暫時抵銷貿易戰的隱憂。指數在電子股帶領下，伴隨摩台指的結算效應，終場收高上漲81點，以10382點作收。不過，反彈無量，收盤量才957億，投資人追價格外謹慎。分析師認為，大環境的因素仍不利，台股近期如有反彈可能也都是弱勢反彈。（張佳琪報導）亞股謹慎的氣氛中，台股的反彈走勢顯得特別顯著。電子股重掌多頭兵符，台積電反彈、鴻海漲幅超過1%，雖然大立光盤中紅翻黑，不過，蘋果供應鏈以及非蘋陣營都出現彈升。主要是因為國際電腦展熱烈進行，許多新產品新應用使得電子股的題材面豐富，吸引資金轉進。尤其5G題材相關個股回神，對於整體投資信心有幫助。摩台指結算效應則讓盤勢尾盤進一步拉高，指數終場漲81點以10382點作收，成交量只有9百億。資深分析師王兆立指出，台股最近如有反彈會以弱勢反彈為主，操作策略建議趁反彈適度降低持股。王兆立說：「大環境當然不利於大盤，所以未來縱使這幾天有出現反彈，我認為還是以弱勢反彈為主」。大盤反彈，整體量能低，又已面臨年線的反壓，法人也憂心一旦量能無法突破月均量，年線壓力會更加沉重。三大法人賣多買少，根據證交所統計，外資賣超上市股37億、投信買超3.38億、自營商賣超4.35億，合計三大法人賣超近38億。（圖：取自證交所）

身材發福臃腫的人，本身也會看不下去，想要大量減少攝取食物幫助減重，卻造成一整天都感到肚子餓，有時甚至餓到全身都沒力，連走路都有腳軟的感覺，然而，減重效果往往沒有達到預期目標。營養師指出，減重方法相當多，減重之前最好事先評估，然後再決定可行或不可行。執業營養師謝惠敏昨日表示，基於身體健康等理由，醫界都認為每個人都應維持理想體重，但是可能是社會大眾都認定，美女的身材一定要窈窕、玲瓏有致，以致很多年輕女性都過度追求完美身材曲線，結果竟然出現體重嚴重不足情形，這根本就是不健康的觀念，因為不管是肥胖或過瘦都是不正常現象。除此之外，同儕團體也常常造能壓力，有些年輕女生一受到壓力，就採取激烈的減重方法，但由於減重觀念不正確，一邊減重一邊影響到健康，比如有些人長期不吃五穀根莖類食物，或是食物吃得相當少，或是一天只吃一、二餐等，以致常常必須餓肚子，這些做法不是好的減重方法。年輕人長期不吃五穀根莖類食物，或是一天只吃一、二餐，或許年紀輕輕身體好，暫時感覺不到身體受到影響，但是長期下來，對身體所造成傷害相當深遠，建議想要減重的人最好均衡飲食，三餐規律正常比較好。民眾不要輕易嘗試極端的減重方法，因為容易把身子搞壞，倘若想要減重成功，健康減重方式才是最好做法，不但可以讓減輕體重，同時還可保有健康身體，若是不知如何減重的話，可以向營養師諮詢相關內容。許多民眾都是隨便找方法就開始減重，像這樣將變成一個很大問題，比如盲目亂減一通之後又看不到減重效果，或是還沒看到減重效果就已傷到身體，或是僅僅瘦了一點卻又馬上變胖，以致減重到最後以失敗收場。

娛樂中心／綜合報導集小提琴、歌唱、創作等出色的音樂才華於一身的帥氣才子廖柏雅，實力人氣備受肯定外，還獲《2019hito頒獎典禮》邀請首次站上小巨蛋的他把短短的五分鐘的一首歌表演當成是｢才華伸展台」，從拉小提琴、唱歌還加入苦練已久的solo舞蹈，手腳並用不說還得扭腰擺臀，有如｢八爪章魚」般才華洋溢，堪稱全能新人！▲帥氣才子廖柏雅將首次站上小巨蛋。（圖／柏雅音樂藝術工作室提供）為了這次表演自掏腰包把整套視覺、聽覺呈現全部翻新的廖柏雅，更”校長兼撞鐘”當起總監親自下海盯，包括音樂編曲、舞蹈編排內容、自己與舞者造型全都自己來，可說為了自己人生中初登小巨蛋的表演使出十八般武藝；能夠有機會站上這個流行音樂指標的萬人場地，廖柏雅表示：｢既興奮又期待，有點躍躍欲試的fu！」▲廖柏雅自掏腰包把整套視覺、聽覺呈現全部翻新。（圖／柏雅音樂藝術工作室提供）對於廖柏雅來說，這次能以新人之姿初登小巨蛋，有種美夢成真的感覺，他興奮地表示：｢我記得第一次去小巨蛋是六年前看《聯合公園》的演唱會，無論是場地及聲光效果都讓我很震撼，當時就立下宏願，希望有一天也能夠到小巨蛋表演！」早在一個月前就開始準備，而且從內容到聽覺及視覺呈現幾乎都是自己發想。▲新人之姿初登小巨蛋，廖柏雅早在一個月前就勤練習準備。（圖／柏雅音樂藝術工作室提供）原本就擅長小提琴及唱歌的他，把專輯中的強力節拍主打歌《愛上陌生人》改編成更電更炸的舞曲風格，就是希望在這套表演中展現出自己生平第一次的舞蹈處男秀！為了這次的舞蹈，廖柏雅可說拼命的練習，除了白天在練舞教室彩排，晚上還透過視訊跟編舞老師來個｢深夜視訊約會」，而如何把古典樂、流行唱歌live元素融合舞曲，更是廖柏雅這次最大的挑戰。▲廖柏雅為這套困難的表演差點人格分裂。（圖／柏雅音樂藝術工作室提供）這套表演中同時身兼多重身分、弄到快精神分裂的他表示：｢要同時兼顧小提琴手、歌手及舞者，把很多不一樣的元素結合在一塊成為很順的一套表演，是最難的部分；加上這次編舞是以說故事的方式呈現，有點現代舞的感覺，主要在說社會跟人的互動，所以我在這支舞蹈上又從主角分身成很多角色，同時要記走位、舞步、歌詞、小提琴間奏、表情，我感覺有點在自己整自己，快到弄到人格分裂了。」為了人生第一次登上小巨蛋表演的廖柏雅，除了在舞台上像｢八爪章魚」般才華盡露，舞台下更校長兼撞鐘擔起所有工作事務，一肩扛起表演統籌的角色的他，包括音樂、舞蹈、造型都自己去溝通及盯場，加上因為從來沒有在小巨蛋表演過，對於現場的音場不熟悉，還特別花時間去了解及準備；廖柏雅說：｢透過這次準備這套表演，學習了很多，也藉著練習自我突破，感覺功力大增！」更多三立新聞網報導「三人行不行」舞台劇彩排 黃嘉千當下才驚覺是員林演出！療癒系電音組合原子邦妮 帶千人「飛高高」往迷幻宇宙！周湯豪睽違2年忙到兩頭燒！ 抱病校園開唱打一針硬衝上台天團SJ老么圭賢退伍了！熱愛唱歌的程度 卻成他人的夢靨

有許多民眾都喜歡水果，認為吃水果對身體有所幫助，執業中醫師賴睿昕提醒，本身屬於濕性體質的民眾應少吃水果，想吃宜選擇有利水功效較適合。賴睿昕指出，體內濕氣重是健康的隱憂，若是在與外來的濕氣裡外相合，就更加糾纏不清了，因此濕氣重的人一遇到梅雨季節，濕濁阻遏氣機與清陽，時常會覺得頭昏沉、提不起勁、很想睡覺、四肢沉重無力、大便變的軟黏的排不乾淨、胃口不好、嘴巴淡淡的沒什麼味覺，甚至皮膚濕疹發作或搔癢加重的原因。想要改善濕性體質，最重要的就是讓身體健運調節水分的功能恢復正常，以中醫的觀點來看，水腫病與肺、脾、腎三臟關係最大，身體的水分代謝是透過肺的通調水道、脾的運化轉輸和腎的溫化蒸動等生理功能協調下完成。賴睿昕認為，有很多熱帶特有的水果如菠蘿蜜、榴槤、芒果都屬於助濕之物，濕氣重的人不宜多吃，特別是當明顯感到環境濕氣帶來的不適時，另外生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不易無限量食用，若是要食用生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調時加入蔥、姜，降低蔬菜寒涼性質。濕性體質通常建議水果都要少吃，因為水果多為聚濕生痰之物，較適合的蔬果建議以利水為主，但吃的量也不易過多，像是冬瓜與西瓜有清熱解暑和利小便的功效，而木瓜有健脾胃和助消化之功，可以讓脾胃的運化變佳。最後也提醒濕性體質的民眾，最重要的就是要運動，透過運動來幫助身體水分調節代謝變好，如此一來就可以開心吃水果。

第一屆波士頓台灣影展26日和27日在麻省理工學院舉辦，活動共計八個單元、播放六部紀錄長片、三部短片、一個喜劇脫口秀和閉幕酒會，吸引數百名來自不同背景、年齡和地域的華洋觀眾觀賞。此次影展主辦方精心挑選六部紀錄長片放映，強調台灣反思。第一天開幕影片選擇播放描述五十年代和美國軍事合作的祕密任務「疾風魅影—黑貓中隊」、其後放映了記錄台灣旅美前紐約洋基棒球選手王建民的「後勁：王建民」、台灣布袋戲大師李天祿兒子的故事「紅盒子」和台灣新北市紀錄片得獎短片「遙遠之地」來探討海外台灣人的歸屬感。第二天早上放映紀錄片「那個靜默的陽光午後」探討死後遺體捐贈的生命關懷，下午播出「看不見的台灣」討論台灣宗教儀式帶來的社會和解，以及一個小時的博恩秀中文特別演出。閉幕片則是2018金馬獎最佳紀錄片「我們的青春在台灣」，探討青年參與社會運動的成長和失落。影展前一天還在中華公所舉辦展前對話「面對歷史，也接受歷史」，「疾風魅影—黑貓中隊」導演楊佈新、攝影師陳星宏和徐林，以及黑貓中隊成員親屬Robert到現場分享故事。一名來自波士頓大學的觀眾翁同學受訪時說，作為台灣新一代開始關心公共事務的學生，平時也常看紀錄片，此次台灣影展涵蓋關於台灣的議題非常廣，不僅有政治，還有社會、民俗、人與人之間和家庭關係等有趣主題。她說，影展第一天紀錄片主要關注年邁、凋零的一代，讓她想起自己的家人，台灣社會變遷下產生的社會議題。如偵察機部隊「黑貓中隊」成員已經年邁，他們的故事已經凋零，原本不覺得跟自己生活親近，在映後座談卻發現即便在台灣地球另一邊的波士頓，也有跟成員相關的家屬和朋友在此居住，發現這麼小且距離遙遠的群體也會在波士頓跟自己相關聯，覺得很感動；影展第二天則是跟自己更相關的家庭議題，特別是閉幕電影提及台灣社會運動；她在台灣曾參加過社會運動，從紀錄片導演切入的角度很有趣。翁同學說，此次選片題材非常棒，很多都是想看的紀錄片，下次可以考慮加入紀錄片以外台灣其他類型電影。更多世界日報報導民調：4成民眾肯定川普是當總統的料「圍攻川普」作者爆料穆勒擬起訴川普 當事人否認「傳說對決」歐美失利 騰訊調整海外戰略

首屆台中購物節今年7月10日到8月18日火熱登場，台中市總計有近5000家業者加入優惠商家行列，提供的優惠名目五花八門，影城推套票折扣、百貨公司消費滿額回饋禮券等，好康多多。新聞局長吳皇昇表示，暑假來台中消費旅遊，累計滿500元可抽獎，有機會住千萬豪宅、開名車。▲台中十大影城聯袂加入購物節優惠商家行列，提供票價優惠等好康。（圖／台中新聞局提供）吳皇昇表示，市府各單位正積極招商，各行各業響應熱烈，獎項有價值千萬的精品豪宅、2台進口百萬名車、3台國產高級房車、6間總統套房住宿、6台時尚電動機車、飯店旅宿、伴手禮等等。活節期間「週週抽大獎，週週有活動」，預計吸引400萬以上旅次，創造百億商機。▲台中廣三SOGO百貨響應購物節活動，提出消費滿額回饋禮券，最高回饋率5%(圖／金武鳳攝，2019.5.29)經發局表示，招商順利，迴響熱烈，其中，台中十大影城已聯袂加入優惠商家行列，並提供票價優惠、套票折扣、購票贈送爆米花等超值好康。吳皇昇有信心，將帶動台中觀影風潮及活絡經濟，創造消費者、業者及市府三贏局面。▲台中日曜天地Outlet於活動期間，狂送30萬運動購物金，及名牌包限量便宜賣。（圖／金武鳳攝，2019.5.29)另百貨及量販業者，包括豐原太平洋百貨、台中大遠百、新光三越台中店、廣三SOGO百貨、中友百貨、日曜天地、麗寶 OUTLET MALL、MITSUI OUTLET PARK 台中港、家樂福、楓康超市等，也紛紛響應加入購物節優惠商家行列，提供的購物優惠手筆更大，廣三SOGO百貨祭出「消費滿額，天天禮券回饋」，例如7月4日至8月8日，消費滿6千送200，１萬５千送600，買越多送越多。日曜天地Outlet於活動期間，狂送30萬運動購物金，持台中消費滿500元發票至日曜天地，即可兌換運動購物金100元。家樂福量販及便利店共22家，於景點累積點數１００點，購買烤雞可扺１００元，原價168元，只賣68元。豐原太平洋百貨推出「喜上加喜」大獎，凡抽中豪宅者，加碼送十萬元禮券購物金。▲台中百貨業全員加入購物節優惠商店行列，優惠名目一家比一家手筆大。（圖／金武鳳攝，2019.5.29)經發局表示，民眾只要在台中有開立發票，及加入優惠商家的免開統一發票商家消費，都可登錄抽千萬豪宅及百萬名車。其中，民眾在台中購物節優惠商家消費，上網登錄消費發票的累計金額會變3倍，例如在優惠商家消費500元，上網登錄累計金額會變成1500元，等於有3次的抽獎機會，所以，越早消費，消費越多，中獎機會越大。更多 NOWnews 今日新聞報導 影／母愛堅強！王惠美表揚自強母親、模範寄養媽媽 食髓知味終被逮 南檢查獲詐領汽車保險集團 影／飾演「腹愁者聯盟」 彰化YMCA募集上萬顆粽子送愛心

旺報【賴廷恆】先是「中國！里皮回來了」，接著2023年亞洲盃也已篤定將在大陸舉辦；對大陸國足而言，萬事俱備，只欠腳下功夫、臨場表現的「東風」！大陸國家主席習近平的「中國夢」，包括「衝出亞洲、走向世界」的「足球夢」，把大陸打造成「足球超級大國」，不僅將主辦、參加，並渴望在2050年前贏得世界盃。而「足球改革總體方案」、「中國足球改革領導小組」，乃至《中國足球中長期發展規畫》，均可看到由上而下、實現「足球夢」的決心。外籍教練難解沉痾十年磨一劍。但「再過十年，我們還是會有希望的！」卻只是讓大陸國足自我麻痺，粉絲球迷再三失望的一帖安慰劑。2002年韓日世界盃號稱「史上最強國足」一代退役後，大陸國足的實力、戰績江河日下。本屆止步亞洲盃八強，創下15年來最好戰績，仍須歸功於亞洲盃擴軍後，小組賽碰上吉爾吉斯、菲律賓及泰國。里皮，無疑是大陸國足史上薪水最高、也最大牌的主教練。放眼整個亞洲，大陸足球推行「洋務運動」並不算晚。率義大利隊於2006年世界盃封冠的里皮，已是第九位外籍教練；但大陸國足依舊沉痾難起，甚至未來10年亦不容樂觀。球員少主動留洋大陸足球動輒祭出數十億資金，招募國際級教練、世界級球星，來去就如走馬燈，工資獎金一波接一波上漲，但球隊面貌、實力戰績卻未曾因量變而「質變」。隨著大陸國內足球環境改變，球員在強度不高的競爭環境下，即能取得高收入，除武磊外，敢於留洋的大陸球員幾已絕跡，整體水準也下滑。專家學者替大陸國足把脈，包括來自高層的壓力、球迷恨鐵不成鋼、中國足協管理方式等外在因素，以及陣容老化、鋒線疲軟等內在因素，都被一再地提出探討。眼下大陸媒體與球迷粉絲發出怒吼，甚至把大陸國足與「國恥」畫上等號，里皮選在此刻回鍋執掌帥印，自然難逃「皮大爺又來撈錢」之譏。看來，不論是里皮，或是大陸國足，只能靠2022年卡達世界盃、2023年亞洲盃拿出戰績，才能一雪前恥、完成自我救贖。